Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 89,83g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Мраморный, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кедровые Орехи, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Клубника (Замороженная с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|