Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 98,53g | Hh: 92,34g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Мои. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Белореченские Торты Торт "Черная Роза". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|