Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 73,69g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lounas: Холодец, Гречка Отварная, Курица Вареная, Гороховый Суп. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Избенка Кефир 1%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Помело, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|