Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 82,04g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Блинчики, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Мандарины, Цукини, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Grow Food Малиновая Панакота, Конфета, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|