Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 32,13g | Hh: 52,59g.
Aamiainen: Растительное Масло, Шампиньоны, Сметана, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Lounas: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|