Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 53,83g | Hh: 156,55g.
Aamiainen: GutBio Agavendicksaft, Kölln Zartes Hafer-Müsli Schoko Glutenfrei, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Lounas: Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Tomaten, Edeka Feldsalat, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln. Päivällinen: San Fabio Steinofen Pizza Prosciutto Funghi. Välipalat/Muut: Müller Wackelpudding Waldmeister. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlys ziel
|