Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 70,07g | Hh: 369,32g.
Aamiainen: Лента Личи в Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Французский Краб с Икрой. Lounas: Гречка Вареная, Гречка, Курица Терияки. Päivällinen: Курица Терияки. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|