Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 29,01g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Rasting Kalbsleberwurst, Vollkorntoast, iBi Hot, Nussbrot. Lounas: Corny Free Nuss-Nougat, Plundergebäck. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|