Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 90,75g | Prot: 108,20g | Hh: 268,31g.
Aamiainen: Слойка с Яблоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Идеальное Меню Творожный Фитнес-Мусс, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Ржаной Хлеб, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|