Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 84,10g | Hh: 66,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Капучино . Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Хлебопек Хлеб Тостовый, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaeva.o.321
|