Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 16,56g | Prot: 37,45g | Hh: 42,80g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksab15112002
|