Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2695 kcal
|
Rasva: 91,60g | Prot: 165,95g | Hh: 281,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сыр Тильзитер, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Салат из Куриной Грудки с Корейской Морковью и Кукурузой, Окей Лечо по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сарафаново Био Творог 5%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Окей Сочник с Творогом, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|