Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 77,95g | Hh: 244,00g.
Aamiainen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Alpro Sojayoghurt, Chiazaad, AH Vlokken Mix. Lounas: Leverworst, Alpro Lekker Gezond Smeren, Bruin Bolletje. Päivällinen: AH Spaghetti, AH Gesneden Uien, Tomatenpuree, Rundergehakt, Rode Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Alpro Soya Perzik, Mandarijn, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|