Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 100,91g | Hh: 20,50g.
Aamiainen: Jumbo Magere Franse Kwark. Lounas: Ijsbergsla, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon. Päivällinen: Ijsbergsla, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Kipfilet, AH Kerrie Mayonaise, AH Mexicaanse Roerbakmix. Välipalat/Muut: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Serrano Ham, Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Veldsla, Carpaccio, Jean Bâton Truffel Mayonaise. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|