Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 67,10g | Hh: 118,08g.
Aamiainen: Valio Молоко 3,2%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Lounas: Сваля Творог Зерненый 5%, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. Päivällinen: Грудка Индейки, Приготовленная Тыква, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|