Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 165,95g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Mulino Bianco Molinetti Integrali, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: Aliprandi Bistecca di Black Angus, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Kraft Sottilette, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Nostromo Tonno al Naturale , Rummo Pasta Mista. Välipalat/Muut: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Pasta di Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|