Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
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81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1775 kcal
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Rasva: 71,65g | Prot: 75,36g | Hh: 197,95g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Päivällinen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Välipalat/Muut: Kamps Streuseltaler, Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Aldi Kaffee Sahne Schokolade. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen liebe Brigitte, 🙋🏻♀️ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag.💕
11 tammi 19 jäseneltä: Levka...
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Dankeschön, liebe Levka 🐃🙋😘🍀
11 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Morgen ,ich wünsche dir einen schönen entspannten Freitag.
Was machen deine Muckies so nach dem sporteln ? Machen sie sich schon bemerkbar ?Ich hab festgestellt das ich auch unbedingt was tun muss,alles fühlt sich so weich an 😂😂😂
11 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir ☕🙋
11 tammi 19 jäseneltä: MoFu27
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Moin. Schöne sonnige Grüße zu dir.
11 tammi 19 jäseneltä: Haselmaus3
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Viele Grüße und einen schönen Freitag. 🌺
11 tammi 19 jäseneltä: Tinkerbell1901
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Huhu Brigitte, wünsche dir einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! LG
11 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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Hallo Würmchen, ich hab immer noch leichten Muskelkater in den Innenoberschenkeln aber schon auszuhalten. Sport ist auf jede Fall eine gute Sache und ich bleibe dabei.😀😀 Schönen Freitag wünsche ich dir 🙋🍀
11 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Dir auch einen schönen Freitag Mo. Wetter dürfte bisschen besser sein für die große Hunde Runde.🙋🍀🐕🐶
11 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Danke@Haselmaus und Tinkerbell . Wünsch Euch einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende.🙋🍀🌼🌻
11 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Liebe Nizzy, schön das Du dir bei deinem ganzen Stress die Zeit nimmst zu schreiben. Du bist eine tolle Frau , auch wenn wir uns nicht real kennen sage ich das. Ich drück dich und schick dir positive Energie für die kommende Zeit.🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙋
Einen schönes Wochenende ,mach so viel wie nötig und so wenig wie möglich.
😋😆😘😘😘🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻
11 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Hallo buddi, mein Tag ist ganz entspannt gewesen und bleibt es auch.😊😆
11 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Huch abgeschickt, war nicht fertig@buddi .
Gleich geht's in den Wald danach ein wenig Haushalt ,danach Couch.🙋
Hoffe dein Tag war auch nicht stressig und Du kannst das Wochenende genießen.!!
Und Bewegung nicht vergessen. Ist auch gut um den Kopf frei zu bekommen.
Schönen Tag noch.🍀🍀🍀🍀🍀🎨
11 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Hallo, liebe Brigitte, wünsche dir noch einen gemütlichen restlichen Freitag ☕️ und starte gut ins Wochenende! 🍀🙋♀️
11 tammi 19 jäseneltä: Steffie0102
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Painohistoria - Brigitte 00
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