Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 104,71g | Hh: 151,65g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Авида Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Кедровые Орехи , Кольца кальмара в сметане. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|