Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 119,55g | Hh: 158,53g.
Lounas: Rostbiff, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Broccoli. Päivällinen: Smör, Spaghetti, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Morötter, Jordärtskocka, Rödlök. Välipalat/Muut: Gala Äpplen, Päron. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|