Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 171,72g | Hh: 65,64g.
Aamiainen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Fit&Sweet Коржик Песочный, Коньяк. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Nutiva Семена Чиа, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Останкинский Варенец Термостатный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|