Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 19,02g | Prot: 67,37g | Hh: 72,95g.
Aamiainen: Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Водка, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutik-2000
|