Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
149,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3046 kcal
|
Rasva: 160,90g | Prot: 114,98g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Pão Francês, Seara Linguiça Toscana, Skol Cerveja, Heinz Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Pancetta, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginaldomattoss
|