Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 20,95g | Prot: 86,81g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Fine Life Филе Тилапии. Päivällinen: Печем Дома Творожник с Изюмом . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|