Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 90,66g | Hh: 94,11g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Dial Export Льняное Масло. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Омлет с Помидорами, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|