Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 6,70g | Prot: 37,48g | Hh: 21,40g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Välipalat/Muut: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|