Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 44,12g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Chá Mais Chá Verde com Abacaxi e Hortelã, Sopa de Legumes. Päivällinen: Kibon Sorvete de Chocolate, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|