Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 114,85g | Prot: 180,03g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, RIOBA Горький Шоколад, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Папричи Соус с Ананасом, Русское Море Скумбрия Рубленная с Морской Капустой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lounas: Сэн Сой Соус Якитори, Мидии с Овощами и Гречневой Лапшой. Päivällinen: Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, ПП Пица. Välipalat/Muut: ПП Пица, Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, RIOBA Горький Шоколад, ПП Пица, Corny Big Peanut-Chocolate, Остров Сокровищ Пп. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|