Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 143,96g | Prot: 75,75g | Hh: 214,97g.
Aamiainen: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, ВИК Холодец Говяжий. Lounas: ВИК Холодец Говяжий, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка. Päivällinen: ВИК Холодец Говяжий, Mirel Муравейник, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Mirel Муравейник, Овсяное Печенье, Шоколадное Печенье, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuli Sneg
|