Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 31,06g | Hh: 118,97g.
Aamiainen: Pasta de Amendoim, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Lounas: Batata Assada, Quiabo Cozido, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __peppermint__
|