Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 74,98g | Hh: 50,35g.
Aamiainen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чай с Лимоном, Красная Смородина, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lounas: Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Сливочное Масло, Котлета Домашняя. Päivällinen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Зернёный 7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliana5882
|