Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 18,03g | Prot: 162,73g | Hh: 91,44g.
Aamiainen: Bio Баланс Кефирный 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Нутрион Омега3. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Хурма, Геон Изотоник, Grovo Яичный Белок, Level Up Протеин Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|