Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
147 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 82 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 55,30g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло (Соленое), Экстра Геркулес, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе. Lounas: Сметанин Сметана 20%, Зорька и Милка Борщ Украинский. Päivällinen: Орехи в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Краснокочанная Капуста, Магнит Котлета Куриная Лакомка. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|