|
Heute ist kein gute Tag mein Grippe 🤧 ist voll da kann kaum schlafen und bin voll lustlos und niedergeschlagen 😔
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 47,32g | Hh: 65,88g.
Aamiainen: Hohes C Milder Multivitamin, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , American Style Bacon, Rama Cremefine 7%, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Paprikazwerge, Ja! Mozzarella, REWE Sonnenmais, Lauch, Lauchzwiebeln, Möhren, Cocktailtomaten, REWE Reibekäse. lisää...
|
|
3167 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabrina Kroner
|