Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2016:
|
1397 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 157,22g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Syntrax Whey Shake, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Говядина Постная, Del Castello Farfalle, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Зубатка. Päivällinen: Syntrax Whey Shake. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaazarova1
|