Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 194,11g | Hh: 37,27g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Kamis Зелень Петрушки, Syntrax Whey Shake, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Syntrax Whey Shake, Kamis Зелень Петрушки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Вареная, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaazarova1
|