Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 91,96g | Hh: 84,53g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная, Гречка Отварная. Lounas: Говядина Постная, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Фундук. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Kyykky - 16 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaazarova1
|