Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 126,96g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Зеленый Горошек. Lounas: Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе, Гороховый Суп. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Куриное Филе. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaazarova1
|