Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 61,92g | Hh: 186,38g.
Aamiainen: Alce Nero Джем из Сливы, Груша, Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Кофе с Молоком, Банан, Водар Хлеба Хлеб Луговой, Помидоры, Котлета Куриная, Суп Харчо. Päivällinen: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Роллы, Огурец (с Кожурой), Ясный Луг Снежок, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|