Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 74,18g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Салат из Кальмаров, Роса Селедка под Шубой, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Lounas: SPAR Куриное Филе с Беконом , Картофельное Пюре, Бахетле Мясное Гнездо. Päivällinen: Карусель Сметанник. Välipalat/Muut: Яблоко, Boombar Печенье Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|