Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 99,68g | Prot: 118,40g | Hh: 163,89g.
Aamiainen: Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, ИП Дубинина Лаваш, Шампиньоны, Лук, Яйцо, Жменька Пшено, Изюм. Lounas: Арахис, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Кабачок, Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Суп с чечевицей куриный, Морковь. Päivällinen: Сливочное Масло, Свекла Вареная, Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Морковь Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), 4 Сезона Летние Овощи, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Vici Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julika000
|