Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 79,67g | Prot: 93,41g | Hh: 210,28g.
Aamiainen: Колбаса, Батон Нарезной. Lounas: Крабовые Палочки, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Яблоко. Päivällinen: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Zott Monte Snack. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Skittles Кисломикс, Красное Яблоко, Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|