Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 83,04g | Hh: 178,84g.
Aamiainen: Ашан Пряник Шоколадный, Нескафе Кофе 3В1, Fine Life Сливки Питьевые 10%, Лента Сырники Домашние, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фундук Фундук. Lounas: Глобус Пирожок Творог/Изюм, Сладуница Шоко-Браун, Fine Life Сливки Питьевые 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Минтай. Päivällinen: Курага, Здорово Бифилайф. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|