Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 93,90g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Чесночный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша Соленая, Арла Сыр Натура Сливочный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сыр Адыгейский. Lounas: Киви, Мёд, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Milky Way Minis, Пицца Домашняя. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|