Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 70,44g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Nutiva Кокосовые Чипсы, Арахис, Борщ. Päivällinen: Морская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%, Наслада Имбирные Пряники. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Morgen
|