|
Вот так сказались на мне новогодние праздники😀. Признаюсь, ела всё🙈 Но всего лишь +1 кг. Надеюсь, что это только вода. С сегодняшнего дня возвращаюсь на верный путь👌
А на вас как подействовали новогодние праздники?
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 43,85g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Виктория Салат из Тыквы, Картофельное Пюре. Päivällinen: Брынза, Жареное Яйцо, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Välipalat/Muut: Глобус Пончик с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|