Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 47,13g | Hh: 59,66g.
Aamiainen: Меридиан Крабовые Палочки, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lounas: Булгур (Вареный). Päivällinen: Пикша, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Пряник, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|