Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 69,92g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Киндер Шоколадное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Virosco Choco Pie, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|