Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 73,41g | Hh: 191,99g.
Aamiainen: Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Gulasch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Babybel Mini Babybel, K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Bravo Salzbrezeln, Himbeeren. Välipalat/Muut: Kaufland Bio Apfelmark, Milchreis, Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Trockenpflaume. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittikaetzchen
|