Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 120,74g | Hh: 124,17g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Уксус (Яблочный), Магнит Яблоко Гренни Смит, Капуста Белокочанная, Рубленый Чеснок, Данон Йогурт 2,5%, Лук, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Egoiste Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|