Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 168,25g | Prot: 64,32g | Hh: 35,21g.
Aamiainen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, La Paulina Сыр Моцарелла, Кето булочки с семечками, Сочинский Мясокомбинат Бекон Деликатесный, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сметана 20%, Суп пюре, Голубцы ленивые. Päivällinen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кето кекс в кружке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|